Ervaar in 4 weken een innerlijke herpositionering
Want je hebt geen probleem met je grenzen, maar met jouw positionering waardoor je niet goed weet waar je grenzen liggen. En rationeel weet je wel waar je grens ligt, want je bent intelligent, bewust en beschikt over veel zelfreflectie. Maar toch zeg je soms ja, terwijl je nee had willen zeggen. Mensen vertrouwen op je.
En je stelt ze zelden teleur.
En toch blijf je verantwoordelijkheden dragen die niet bij jou horen en ontspant je lichaam niet.
Jouw identiteit is ooit gebouwd op sterk moeten zijn. En daar mag de verschuiving plaatsvinden.
Herken je dit?
Je functioneert:
– Je wordt gezien als stabiel
– Je valt niet uit
– Je maakt grote beslissingen waarop vertrouwd wordt
– Je draagt veel verantwoordelijkheidMaar je lichaam:
– staat altijd “aan”
– voelt licht gespannen
– herstelt traag en is vaak moe
– draagt meer dan zichtbaar is
– ontspant niet (meer) vanzelf
Het programma Grenzen & Identiteit is niet voor vrouwen die “nee willen leren zeggen”.
Het is voor (hoog)functionerende vrouwen die:
rationeel weten wat hun grens is, maar hem lichamelijk niet kunnen houden
competentie verwarren met beschikbaarheid
pas stoppen als hun lijf stopt
- bereid zijn naar zichzelf te kijken
Dit is identiteitswerk, niet het werk rondom “ik weet niet waar mijn grenzen liggen”. Want je lichaam weet al lang wat nee is.
Dit programma is niet bedoeld wanneer je:
een acute crisis hebt
je trucjes zoekt
Grenzen raken aan relationele veiligheid, erkenning, identiteit en bestaansrecht. Daarom werken trucjes niet en daarom werkt dit anders.
Wat we in 4 weken doen met Grenzen & Identiteit:
Dit programma werkt op drie lagen tegelijkertijd.
zenuwstelsel
identiteit
volwassen positionering
Dit doen we, doordat je aan de slag gaat met het herijken van jouw zenuwstelsel. Je gaat je gevoelens van schuld ontmantelen. Je leert beschermingsrollen herkennen, waardoor je identiteit kan gaan verschuiven. Uiteindelijk draagt dit allemaal bij aan het (re)claimen van jouw innerlijk én professioneel leiderschap.
En dat ziet er zo uit:
Week 1: Veiligheid vóór grens
Je onderzoekt:
waarom jouw lichaam grenzen spannend vindt
welke rol jij onbewust speelt
hoe chronische waakzaamheid normaal werd
Week 2: Schuld en relationele spanning
Je ontdekt:
waarom “nee” existentieel voelt
hoe schuld je systeem reguleert
waarom ontvangen moeilijker is dan geven
Inclusief een live online coachsessie.
Week 3: Beschermingsrollen ontmantelen
Je ziet:
wat jouw overbeschikbaarheid je kost
hoe je jezelf systemisch kleiner houdt
wat volwassen grenzen werkelijk zijn
Week 4: Identiteitsverschuiving
Je onderzoekt:
wie je bent zonder je beschermingsrol
hoe leiderschap eruitziet zonder zelfverlies
hoe je kracht draagt zonder pantser
We sluiten af met een live integratiesessie.
Dit is waar veel vrouwen voelen: dit is pas het begin!
Wat levert het je op?
Ik beloof je niet dat je een heel ander mens bent na vier weken, want daar is toch wel wat meer voor nodig.
Wat je wel specifiek kunt gaan merken:
minder buik- en borstspanning
sneller herstel na stress
grenzen zonder uitgebreide uitleg
minder interne twijfel
meer rust in gesprekken
minder verantwoordelijkheid dragen die niet van jou is
En misschien het belangrijkste: je verlaat jezelf minder en blijft beter bij jezelf, ook in contact met anderen.
Voor wie dit bedoeld is
Voor jou als je:
(hoog)functionerend bent
gewend bent sterk te zijn
reflectief en intelligent bent
geen trucjes zoekt
voelt dat je systeem tegen een grens zit
Niet voor jou als je:
in acute crisis zit
snelle hacks zoekt
verantwoordelijkheid buiten jezelf legt
De opzet van Grenzen & Identiteit
Duur programma: 4 weken
Instroom elke 1e van de maand
Elke maandag & woensdag een mail met verdiepende opdracht
Inclusief contextuele voiceberichten
WhatsApp groep voor vragen en reflectie
Live online sessie in week 2
Live integratie & verdiepingsmoment in week 4
Structuur is veiligheid en veiligheid maakt verschuiving mogelijk.
Investering
Dit programma betreft innerlijke herpositionering. Hard werken, voor ons allebei.
Het is ook een nieuw programma, waar ik maanden aan heb gewerkt om dit zo goed mogelijk aan te laten sluiten met de beste kwaliteit. Daarom wil ik de eerste twee rondes (maart & april) gebruiken als pilot, zodat ik het programma nóg verder kan finetunen. Daar heb ik dan ook een passende prijs voor.
In maart én in april is jouw investering voor Grenzen & Identiteit slechts 79 euro!
Maar van 79 euro per deelnemer kan dit programma helaas niet lang blijven bestaan. Daarom zal de prijs stapsgewijs stijgen.
In mei, juni, juli en augustus is jouw investering voor Grenzen & Identiteit slechts 279 euro.
In september, oktober, november en december is jouw investering voor Grenzen & Identiteit slechts 415 euro.
Vanaf januari 2027 geldt voor Grenzen & Identiteit de investering die bij de waarde van het programma past, namelijk 579 euro.
Dit betekent dat je in heel 2026 nog kan meedoen met véél voordeel.
Vergeet niet: dit programma verandert hoe je werkt, leidt, liefhebt en beslist. Het verandert jouw innerlijke positie van sterk zijn, naar de beste versie van jezelf.
Hoe verder na Grenzen & Identiteit?
Voor sommige vrouwen is dit programma voldoende. Voor anderen wordt helder dat bewustwording het begin is. In de integratiesessie in week 4 vertel ik over de mogelijkheid tot 1-op-1 verdieping. Dat doe ik niet om je per se méér moet, maar omdat sommige identiteitsverschuivingen om meer begeleiding vragen.
Dus, als je voelt dat je altijd sterk bent geweest, maar nooit veilig genoeg om dat niet te hoeven zijn, dan is dit jouw volgende stap.
Instroom opent op de 1e van de maand. Aanmelden kan tot en met de laatste dag voorafgaand aan de maand waarin je wil starten.
