Het Ki Balans Mini Traject is een zorgvuldig opgebouwd 4-weeks traject voor vrouwen die voelen:
ik wil niet nóg harder aan mezelf werken, ik wil leren luisteren.
Geen therapie, geen snelle fix en geen ‘je moet dit doen’.
Maar een rustige, veilige bedding waarin je lichaam stap voor stap mag ervaren:
-
dat alertheid niet altijd nodig is
-
dat voelen niet overweldigend hoeft te zijn
-
en dat zelfregie begint in het lichaam, niet in het hoofd
In vier weken werk je in het Mini Traject: met
-
wekelijkse teachings en lichaamsgerichte oefeningen
-
korte begeleide audio’s
-
zachte, regulatiegerichte hypnoses
-
en een besloten groepsomgeving met duidelijke kaders
Alles is erop gericht om niet méér te doen, maar minder vast te houden.
Dit traject is geschikt voor je als je:
-
veel hebt gereflecteerd, maar weinig écht zakt
-
merkt dat ontspanning niet vanzelf komt
-
verlangt naar rust, zonder jezelf kwijt te raken
-
voelt dat je dit niet alleen hoeft te dragen
Het Ki Balans Mini Traject is een instap.
Een eerste beweging terug naar jezelf.
En voor sommigen ook het begin van verdieping.
Je hoeft niet te weten waar dit eindigt.
Alleen of dit het juiste moment is om te beginnen.
