Ervaar in 4 weken een innerlijke herpositionering

Want je hebt geen probleem met je grenzen, maar met jouw positionering waardoor je niet goed weet waar je grenzen liggen. En rationeel weet je wel waar je grens ligt, want je bent intelligent, bewust en beschikt over veel zelfreflectie. Maar toch zeg je soms ja, terwijl je nee had willen zeggen. Mensen vertrouwen op je.
En je stelt ze zelden teleur.

En toch blijf je verantwoordelijkheden dragen die niet bij jou horen en ontspant je lichaam niet.

Jouw identiteit is ooit gebouwd op sterk moeten zijn. En daar mag de verschuiving plaatsvinden.

Herken je dit?

• Je functioneert:
  – Je wordt gezien als stabiel
  – Je valt niet uit
  – Je maakt grote beslissingen waarop vertrouwd wordt
  – Je draagt veel verantwoordelijkheid

• Maar je lichaam:
  – staat altijd “aan”
  – voelt licht gespannen
  – herstelt traag en is vaak moe
  – draagt meer dan zichtbaar is
  – ontspant niet (meer) vanzelf

Het programma Grenzen & Identiteit is niet voor vrouwen die “nee willen leren zeggen”.

Het is voor (hoog)functionerende vrouwen die:

• rationeel weten wat hun grens is, maar hem lichamelijk niet kunnen houden

• competentie verwarren met beschikbaarheid

• pas stoppen als hun lijf stopt

• bereid zijn naar zichzelf te kijken

Dit is identiteitswerk, niet het werk rondom “ik weet niet waar mijn grenzen liggen”. Want je lichaam weet al lang wat nee is.

Dit programma is niet bedoeld wanneer je:

• een acute crisis hebt

• je trucjes zoekt

Grenzen raken aan relationele veiligheid, erkenning, identiteit en bestaansrecht. Daarom werken trucjes niet en daarom werkt dit anders.

Wat we in 4 weken doen met Grenzen & Identiteit:

Dit programma werkt op drie lagen tegelijkertijd.

• zenuwstelsel

• identiteit

• volwassen positionering

Dit doen we, doordat je aan de slag gaat met het herijken van jouw zenuwstelsel. Je gaat je gevoelens van schuld ontmantelen. Je leert beschermingsrollen herkennen, waardoor je identiteit kan gaan verschuiven. Uiteindelijk draagt dit allemaal bij aan het (re)claimen van jouw innerlijk én professioneel leiderschap.

En dat ziet er zo uit:

Week 1: Veiligheid vóór grens

Je onderzoekt:

• waarom jouw lichaam grenzen spannend vindt

• welke rol jij onbewust speelt

• hoe chronische waakzaamheid normaal werd

Week 2: Schuld en relationele spanning

Je ontdekt:

• waarom “nee” existentieel voelt

• hoe schuld je systeem reguleert

• waarom ontvangen moeilijker is dan geven

Week 3: Beschermingsrollen ontmantelen

Je ziet:

• wat jouw overbeschikbaarheid je kost

• hoe je jezelf systemisch kleiner houdt

• wat volwassen grenzen werkelijk zijn

Week 4: Identiteitsverschuiving

Je onderzoekt:

• wie je bent zonder je beschermingsrol

• hoe leiderschap eruitziet zonder zelfverlies

• hoe je kracht draagt zonder pantser

Dit is waar veel vrouwen voelen: dit is pas het begin!

Wat levert het je op?

Ik beloof je niet dat je een heel ander mens bent na vier weken, want daar is toch wel wat meer voor nodig.

Wat je wel specifiek kunt gaan merken:

• minder buik- en borstspanning

• sneller herstel na stress

• grenzen zonder uitgebreide uitleg

• minder interne twijfel

• meer rust in gesprekken

• minder verantwoordelijkheid dragen die niet van jou is

En misschien het belangrijkste: je verlaat jezelf minder en blijft beter bij jezelf, ook in contact met anderen.

Voor wie dit bedoeld is

Voor jou als je:

• (hoog)functionerend bent

• gewend bent sterk te zijn

• reflectief en intelligent bent

• geen trucjes zoekt

• voelt dat je systeem tegen een grens zit

Niet voor jou als je:

• in acute crisis zit

• snelle hacks zoekt

• verantwoordelijkheid buiten jezelf legt

De opzet van Grenzen & Identiteit

• Duur programma: 4 weken

• Instroom elke 1e maandag van de maand

• Elke maandag & woensdag een verdiepende opdracht

• Online community voor vragen en reflectie

• Online verdieping & integratie in week 3

Structuur is veiligheid en veiligheid maakt verschuiving mogelijk.

Investering

Dit programma betreft innerlijke herpositionering. Hard werken, voor ons allebei.

Vanaf mei is jouw investering voor Grenzen & Identiteit slechts 297 euro.

Per januari 2027 is de investering voor Grenzen & Identiteit 497 euro.

Vergeet niet: dit programma verandert hoe je werkt, leidt, liefhebt en beslist. Het verandert jouw innerlijke positie van sterk zijn, naar de beste versie van jezelf.

Hoe verder na Grenzen & Identiteit?

Voor sommige vrouwen is dit programma voldoende. Voor anderen wordt helder dat bewustwording het begin is. In de integratiesessie in week 3 vertel ik over de mogelijkheid tot 1-op-1 verdieping. Dat doe ik niet om je per se méér moet, maar omdat sommige identiteitsverschuivingen om meer begeleiding vragen.

Dus, als je voelt dat je altijd sterk bent geweest, maar nooit veilig genoeg om dat niet te hoeven zijn, dan is dit jouw volgende stap.

Instroom opent op de 1e van de maand. Aanmelden kan tot en met de laatste dag voorafgaand aan de maand waarin je wil starten.