Je weet wat je moet doen en je doet het ook.
En toch verandert er niets.
De Ki Balans Methode™
Een diepgaand 3-maanden traject voor gedreven vrouwen die klaar zijn om verder te gaan dan inzicht. Niet meer analyseren wat er speelt, maar het daadwerkelijk veranderen in gedrag, grenzen en identiteit.
gratis kennismakingsgesprek – 30 min.
Herken je dit?
Je presteert uitstekend.
Maar het kost je steeds meer.
Je hebt het voor elkaar: een verantwoordelijke functie, mensen die op je rekenen, dingen die draaien omdat jij er bent. Van buitenaf ziet het er goed uit.
Maar jij weet dat je steeds vaker op reserves draait. Dat je ’s avonds leeg bent. Dat je grenzen aangeeft in je hoofd, maar niet in de praktijk. Dat er iets is wat je al tijden wil veranderen – en dat je dat zelf ook heel goed weet.
Het probleem is niet een gebrek aan inzicht. Het probleem is dat inzicht alleen niets verandert.
Dit traject is voor jou als je…
- veel verantwoordelijkheid draagt maar merkt dat het ten koste van jezelf gaat
- weet wat je wil veranderen maar steeds terugvalt in hetzelfde patroon
- grenzen kunt bedenken maar moeilijk kunt leven
- het gevoel hebt dat je jezelf ergens kwijt bent geraakt in alles wat je doet
- klaar bent voor werk dat verder gaat dan gesprek – ook in het lichaam
- ruimte wil maken voor wie je werkelijk bent, niet alleen wie je bent voor anderen
Herkenbaar?
Het traject
Gestructureerd. Diepgaand. Op jouw tempo.
De Ki Balans Methode™ werkt in drie fasen. Elke fase bouwt voort op de vorige. Je ziet van tevoren wat je kunt verwachten, dat geeft houvast en verlaagt de drempel om echt in de diepte te gaan.
Fase 1
Waarnemen
We beginnen met een uitgebreide intake van 60 minuten. Wat speelt er in je lichaam? Welke patronen zijn zichtbaar? Waar loop je tegenaan? Waar zit de spanning echt? Op basis hiervan bepalen we samen waarmee we gaan werken.
De eerste fase is gericht op waarneming en gronden, letterlijk. Voordat we patronen kunnen doorbreken, moet er een basis van veiligheid en helderheid zijn.
Fase 2
Doorbreken
Dit is het hart van het traject. We werken aan grenzen, identiteit, overtuigingen en patronen die je al lang met je meedraagt. Niet door erover te praten, maar door er doorheen te bewegen.
Afhankelijk van wat jij nodig hebt zet ik coaching, ademwerk, hypnose of lichaamsgerichte of energetische technieken in. Altijd afgestemd op jou en nooit een standaard protocol.
Fase 3
Integreren
Verandering die niet geïntegreerd wordt, verdwijnt. In de laatste fase kijken we hoe je meeneemt wat je geleerd hebt, niet als inzichten in je hoofd, maar als gedrag in je leven.
Investering
Prijs en verwachting
€ 1.500 voor het volledige traject van 3 fasen
Betaling in termijnen is mogelijk. We spreken dit af bij de start van het traject.
Werkgeversvergoeding mogelijk
Veel werkgevers vergoeden een coachtraject in het kader van persoonlijke ontwikkeling of vitaliteit. Vraag je HR-afdeling naar de mogelijkheden.
Dit traject past bij jou, of niet
- Je werkt in een verantwoordelijke functie en merkt dat het ten koste van jezelf gaat
- Je bent klaar voor werk dat ook het lichaam betrekt, niet alleen het hoofd
- Je wil investeren in structurele verandering, geen tijdelijke verlichting
- Je hebt al eerder aan jezelf gewerkt en voelt dat er nog een laag dieper zit
Minder geschikt als je…
- op zoek bent naar een snelle oplossing of een enkel gesprek
- nog niet zeker weet of je open staat voor lichaamsgerichte of energetische technieken
- momenteel in acute crisis zit en eerst andere professionele begeleiding nodig hebt
Over Yasmine
Ik werk aan beide kanten van de tafel
Ik ben strategisch adviseur bij de gemeente en tegelijk founder van Praktijk Ki. Ik weet precies hoe het voelt om in een verantwoordelijke functie te zitten, veel te dragen en jezelf daarin te verliezen.
Mijn aanpak combineert lichaamsgerichte en systemische coaching, ademwerk, hypnose en energetisch werk. Niet omdat het interessant klinkt – maar omdat ik in 5 jaar merkte dat alleen praten zelden tot echte gedragsverandering leidt.
Ik werk praktisch. Ik werk to-the-point. En ik weet wanneer ik zacht moet zijn en wanneer ik je een spiegel moet voorhouden.
- 6+ jaarervaring als holistisch en systemisch coach
- 300+ mensen begeleid in trajecten, cursussen en sessies
- Dubbele pet: beleidsadviseur overheid + coach – niet alleen theorie, maar levende ervaring
- Den Haag – online en fysiek, afhankelijk van de inhoudelijke invulling van jouw traject
De eerste stap
Laten we samen kijken of Ki Balans bij jou past
In een gratis kennismakingsgesprek van 30 minuten vertel je me wat er speelt. Ik vertel je wat ik zie en hoe ik werk. We kijken samen of er een match is. Zonder druk, zonder verplichtingen.
Plan het kennismakingsgesprek
Gratis – 30 minuten – online via video
Zo werkt het
- Kennismaking: 30 min gratis online gesprek
- Intake: 60 minuten diepgaande intake
- Traject: start fase 1 t/m 3, gedurende 3 maanden
