Voel jij je vaak overprikkeld of leeggezogen na contact met anderen? Ben je snel moe, gevoelig voor emoties van mensen om je heen, of heb je tijd nodig om na sociale situaties weer bij jezelf te komen?

Dan is de individuele holistische cursus Innerlijke Balans precies wat jij nodig hebt.

Waarom deze cursus?

Je energie beschermen hoeft geen ingewikkelde opgave te zijn. In deze ervaringsgerichte cursus leer je hoe je bij jezelf kunt blijven, grenzen leert voelen én aangeven, en hoe je op een liefdevolle manier voor jezelf kunt zorgen, zonder ‘moetjes’ of druk van buitenaf.

Je krijgt praktische tools én diepe inzichten om:

• Beter je grenzen aan te voelen en aan te geven
  Door gerichte oefeningen leer je hoe je bewust kunt omgaan met jouw persoonlijke ruimte.

• Bij je eigen energie te blijven in contact met anderen
  Zodat je niet steeds leeg of uitgeput thuiskomt van afspraken of sociale gelegenheden.

• Emotionele behoeften uit je kindertijd te herkennen
  En te leren hoe je hierin vandaag voor jezelf kunt zorgen, een vorm van re-parenting.

• Zelfliefde op jouw manier vorm te geven
  Zonder lijstjes of prestatiedruk, maar afgestemd op wie jij bent en wat jij nodig hebt.

Wat kun je verwachten?

Deze cursus bestaat uit drie online bijeenkomsten waarin je stap voor stap werkt aan jouw emotionele, mentale en energetische balans. Door de holistische én persoonlijke aanpak krijg je de ruimte om echt te voelen, oefenen en integreren wat bij jou past. Zo versterk je niet alleen je veerkracht, maar leer je ook hoe je je energiehuishouding zélf kunt sturen.

Praktische informatie

• Hoe lang duurt de cursus: We hebben 3x dat we elkaar online 1 uur zien

• Locatie: online. Na aanschaf van deze cursus, neem ik contact met je op om de cursusdata in te plannen.

• Investering: €225

Start jouw reis naar rust, energie en stevigheid van binnenuit.
Schrijf je vandaag nog in voor de cursus Innerlijke Balans en ontdek hoe jij jouw leven krachtiger en lichter kunt maken.