Meer over Yasmine, oprichter van Praktijk Ki
“Ik weet hoe het voelt om sterk te lijken en ondertussen langzaam te verdwijnen. En dat is waarom ik dit werk zo belangrijk vind.”
Van overleven naar innerlijk leiderschap
Ik was 23 en dacht dat ik alles onder controle had.
Tot mijn lichaam besloot dat het genoeg was.
Acht jaar lang sprak ik niet over het overlijden van mijn moeder. Maar wat je niet uitspreekt, verdwijnt niet. Het zoekt een andere uitweg. In mijn geval via mijn lichaam. Mijn schildklier ontregelde. Mijn energie verdween. Ik kreeg keelontstekingen, Pfeiffer, concentratieproblemen. Ik was altijd sterk geweest. Productief. Ambitieus. Drie bijbanen naast mijn studie. Tot ik instortte.
Ik verloor tempo, zekerheid en identiteit. Ik werd ziek en voelde me mentaal verschrikkelijk.
Wat ik toen nog niet wist is dat mijn lichaam zo hard gewerkt had en super loyaal was aan mij. Loyaal aan alles wat ik had gedragen zonder het te verwerken, omdat ik het nog niet klaar voor was.
Antidepressiva en slaappillen hielpen me tijdelijk overeind. Maar echte verandering begon pas toen ik ontdekte dat praten alleen niet genoeg was, omdat ik leerde dat mijn lichaam een verhaal droeg dat gehoord wilde worden.
De combinatie van psychologie én lichaamsgerichte therapie (haptonomie, ademwerk, trauma-georiënteerd lichaamswerk) werd mijn keerpunt. Omdat het werkte.
Wat ik leerde (en wat jij van mij mag verwachten)
Ik leerde dat hoog en goed functioneren niet hetzelfde is als in balans zijn. Dat verantwoordelijkheid dragen niet hetzelfde is als volwassen identiteit. En dat grenzen stellen onmogelijk is zolang je jezelf verwart met je rol.
Ik leerde diep voelen zonder mezelf kwijt te raken. Mijn grootste angst was dat ik onderdoor zou gaan aan alle gevoelens en emotionele overspoelingen. Maar ik leerde dat mijn lichaam krachtig is en ik erop mag vertrouwen. Ik leerde (terug) te denken aan leuke en minder leuke herinneringen, zonder te dissociëren van mijn lichaam. Ik leerde mezelf & anderen te leiden, zonder het gevoel te hebben dat ik moest overleven.
Dat betekent niet dat ik nooit meer uitdagingen heb in mijn leven. Maar ik leef zonder mezelf kwijt te raken. En precies dat is wat ik vrouwen leer.
Je hoeft niet te verzachten of minder gevoelig te worden. Je hoeft ook echt niet al je ambities te laten varen. Sterker nog: wees ambitieus. Want dát zijn de momenten dat je van nature in je kracht staat.
En met ambitieus bedoel ik niet dat je per definitie een carrieretijger hoeft te zijn, hè. Een ambitie is ook een financieel doel, het waarmaken van dromen en je in de tussentijd simpelweg gelukkig voelen.
Je hoeft echt niets op te geven. Maar je mag steviger worden in wie JIJ bent. Bewuster handelen. Gegrond zijn, los van alles wat je draagt.
5+
jaar ervaring als coach
200+
tevreden vrouwen
Mijn visie
Veel vrouwen raken niet uitgeput door wat ze doen. Maar door wie ze denken te moeten zijn, omdat ze dit hebben geleerd of omdat ze het zichzelf hebben aangeleerd.
Zolang je identiteit gebouwd is op dragen, aanpassen of bewijzen, blijf je over je grenzen heen gaan, hoe bewust je ook in het leven staat.
Wanneer identiteit verschuift, veranderen grenzen vanzelf.
Wanneer je lichaam veiligheid ervaart, wordt rust geen opdracht maar een gevolg. Dát is waar mijn werk over gaat.
Over Praktijk Ki
Praktijk Ki is een plek waar je stopt met jezelf verlaten en waar je jezelf weer mag gaan ontmoeten.
Je bént al een betere versie van jezelf, dus daar werken we niet aan. Je werkt aan integratie en dat ga je merken aan mijn werkwijze.
Ik hou van diepgang en scherpte. Van intuïtie én strategie.
Van voelen zonder drama. Van denken zonder dissociatie.
Ik geloof in professionele én persoonlijke volwassenheid.
In energetische hygiëne, want niets is belangrijker dan dit. En ik geloof in leiderschap dat van binnenuit ontstaat.
Ik werk op het snijvlak van systeem, psyche en energie.
Mijn kracht zit niet in één methode voor iedereen. Mijn kracht zit in zien wat onder de oppervlakte speelt. Per individu waar ik mee werk.
Ik combineer strategisch denken met diep lichaamswerk. Intuïtie met analyse en systeeminzicht met zenuwstelselregulatie. Het is namelijk allemaal met elkaar verbonden, hoe bewust, nuchter of spiritueel je ook bent.
Naast mijn werk als therapeut ben ik beleidsadviseur binnen de publieke sector. Ik beweeg dagelijks tussen complexe systemen, verantwoordelijkheid en besluitvorming. Daardoor begrijp ik niet alleen wat jij voelt, maar ook de context waarin jij functioneert.
Ik werk met vrouwen die veel dragen, die nooit klagen, maar wel hard werken. En die klaar zijn om te stoppen met zichzelf daar continu in te blijven verliezen.
Wat ik niet doe:
- Ik leer je geen trucjes om beter te presteren.
- Ik help je niet om “nog efficiënter” je grenzen te bewaken.
- Ik bied geen oppervlakkige ontspanning.
Dat is symptoombestrijding, maar ik werk dieper dan dit.
Wat ik wél doe:
Ik help je:
- Je identiteit los te koppelen van je rol
- Je zenuwstelsel veiligheid te laten ervaren
- Verantwoordelijkheid terug te leggen waar die hoort
- Grenzen te laten ontstaan vanuit volwassen zelfleiderschap
We gaan jou niet veranderen. We gaan je terugbrengen naar wie jij bent zonder enige overlevingsstrategie.
Ik werk alleen met vrouwen, die:
- Hoog functioneren maar intern vermoeid zijn
- Moe zijn van zichzelf steeds opnieuw moeten “herpakken”
- Begrijpen dat hun uitputting niet alleen fysiek is
- Bereid zijn eerlijk te kijken naar hun identiteit
Dit werk vraagt volwassenheid en niet om slachtofferschap of afhankelijkheid. Alleen bereidheid om jezelf écht aan te kijken.
Als je hier bent…
Dan voel je waarschijnlijk dat rust alleen niet genoeg is.
Dat er iets fundamentelers verschoven mag worden.
Misschien is dit het moment om te stoppen met dragen wat niet van jou is.
Typisch Yasmine
Ik houd van diepgang én nuchterheid. Van boeken die je wereldbeeld verschuiven. Van de stilte in de vroege ochtend wanneer de straatlantaarns nog aanstaan en er geen auto op de weg te zien is.
Krachttraining doe ik in mijn vrije tijd om mijn lichaam te bewonen en gezond te houden. Niet om slank of gespierd te zijn. Ik wil scherper voelen, en daarom lees ik zo graag. In mijn werk wil ik van betekenis zijn voor de ander. Zowel als coach, als beleidsadviseur.
Dus ja: ik ben analytisch, intuïtief, strategisch én gevoelig.
Al deze contrasten, allemaal in mij. Dit is waar mijn werk met Praktijk Ki over gaat. Dit is belichaming & integratie.
